lunedì 25 maggio 2009

Super caldo, ma....


Mie care croc,
Spero abbiate passato uno splendido we. Io ero e sono un pochino agitata. E ieri ho fatto una missione vanity molto croc che poi vi racconto eh...

nei giorni scorsi ha fatto molto caldo e credo che questa perturbazione duri molto poco. Vorei fare un post sui rimedi anti caldo.

Il caldo a volte ti abbatte, ti toglie le energie, ci fa diventatre più irritabili.

Premetto che io lo soffro e non lo sofro il caldo, ma certe volte non lo opporto. E allora qualche piccolo trucco fai da me ve lo trasmetto volentieri:




la menta produce un'azione di freschezza immediata. Aggiungine un rametto in un litro di tè freddo per rendere la tua bevanda ancora più dissetante oppure procurati dell'olio essenziale di menta ed applica due gocce sulle tempie e sulla nuca: avrai un senso di freschezza immediato.



Durante l'estate tengo sempre nella borsa un minispray di acqua termale: vaporizzalo più volte su viso, gambe e braccia per abbassare la temperatura rapidamente.


Il mio profumo cambia d'estate, scelgo una colonia floreale. pIù FRESCA



Per stimolare la micro-circolazione delle gambe, messE a dura prova dal caldo, BISOGNEREBBE andare sotto la doccia e dirigerel getto dell'acqua sulle gambe partendo dalle caviglie prima con l'acqua fredda e poi con quella tiepida. Poi ho comprato su consiglio di una mia amica una una crema all'ippocastano o al mirtillo per rinforzare i capillari e la applico sulle gambe.


Evito bibite gassate, che gonfiano ancora di più e non dissetano.

D'estate in genere capita anche di svegliarsi con gli occhi gonfi, e allora faccio sempre la sera prima o quando ce ne è bisogno dei piccoli impacchi di camomilla.



Inseriamo nella dieta quotidiana delle bevande o delle tisane che ti aiutino anche a reidratarti: la mattina a digiuno bevo una tazza di tè verde freddo, dopo mangiato fai una tisana al finocchio che aiuta la digestione, , la sera bevo sempre una tisana drenante alla betulla in genere,


INDUMENTI DA INDOSSARE:

In genere con il cotone ed il lino si va sul sicuro, mentre qualche problema in più può provenire dalla seta . Ecco alcune cose che è bene tenere a mente:



Meglio optare per indumenti di buona qualità. .

Le fibre sintetiche provocano raramente allergie, mA FANNO SUDARE DI PIu'E POSSONO CAUSARE IRRITAZIONI.


CONSIGLIO CONTRO ALONE DI SUDORE SULLE CAMICIETTE O VESTITI

Il consiglio principale che posso darvi è quello di vestirsi o di chiaro chiaro o di scuro scuro, ma non sempre si può.

E allora vi dico come faccio io:uso spesso gli antitraspiranti.In commercio ne esistono svariate marche,ma io mi faccio preparare dal mio farmacista una soluzione di cloruro d'alluminio che è altrettanto efficace e sicura.Chiedete una soluzione al 15% solitamente adatta ad una persona nella media,ma non superate mai il 20% mica siamo cavalli..Ma comunque, prima di seguire questa soluzione informatevi con il vostro farmacista..

Applicatela dopo aver fatto la doccia, e tamponatela con un batuffolo di cotone,quando è asciutta, sciacquatela con acqua fredda. E' una fantasia quella che si blocca la sudorazione la sudorazione, tutto il nostro corpo traspira.E bevete tanta acqua..Chiaramente bisogna applicare anche il vostro dedodorante.



E voi mie croc avete qualche altro consiglio PER COMBATTERE IL CALDO???



Baci

Pat

32 commenti:

  1. Buongiorno Pat!
    Io soffro proprio tanto il caldo, il mio rimedio contro il caldo sarebbe andare a vivere su un fiordo norvegese...
    Stanotte ho dormito da schifo e stamattina sono stanca e girata male.
    Ti abbraccio!!

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  2. acqua,succhi di frutta, frullati, indumenti di cotone e lino,camminate in ore fresche (piano fitness)spiagge non affollate, gite in moto....direi bella ricetta ;-)

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  3. eccole le mie super crocchette ...accaldatissime..pure io..
    pat

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  4. buon giorno Pat, tanta tanta acqua fresca ed anche se non fa bene il climatizzatore acceso a casa ed in ufficio...

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  5. ciao bassottinaaaaaaaa ben arrivata..
    pat

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  6. Buongiorno Pat...io che ho la pressione bassa in estate sono un catorcio...mi servirebbe un temporale a notte per uscire indenne dall'estate...sgrunt!
    Un bacione e Buon Inizio Settimana :-)

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  7. Ah, che bello leggere che non sono l'unica che in estate cammina a marce ridotte! Oltre a tutti i problemi che avete già elencato, io ho l'allergia alle graminacee che mi rovina i primi caldi, perciò via con gli occhi che bruciano e il raffreddore da fieno! La doccia fredda alle gambe, alcuni anni fa, mi procurò una cistite acuta e dolorosissima, perciò occhio a non esagerare.. :-(
    Una cosa che odio particolarmente, la sera, sono zanzare & affini. Perciò non mi metto il profumo (le attira) e, se lo trovo anche qui meglio, uso uno spray a base di geranio, che le tiene lontane e non irrita. E poi gelati al limone a quintali e tè freddo (fatto da me) come se piovesse! Aspettando che torni l'inverno..

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  8. @bruni il te freddo fatto in casa è più dissetante di quello comprato anche se io ho una assino per il te verde della rocchetta con gelsomino, ne bevo litri..bacii

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  9. Io per cercare di combattere il caldo, utilizzo il climatizzatore a casa e in ufficio, docce fredde con il getto che parte dalle gambe, fino ad arrivare su, insistendo su polsi e busto per tonifificae + acqua fresca da bere. Bacetti.

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  10. Pat, anche io bevo litri di té verde col gelsomino della rocchetta: ne compro sei bottiglie per volta...

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  11. stregattaaaaaaa no, il condizionatore no, io non lo sopporto..
    bacetti
    pat

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  12. Io odio i condizionatori, perché mi fanno tornare la sinusite in estate! E i tè confezionati li evito, contengono troppo zucchero, additivi e conservanti..

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  13. Pat, anche da noi fa molto caldo e, come sai, a me fa male sia il caldo che il freddo. Esco solo al mattino presto o la sera.
    A proposito, cosa mi consigli di indossare venerdì per la premiazione. Sarà alle 18. Avevo già in mente qualcosa ma ora con questo caldo non ne sono sicura.
    Un bacio e un saluto a tutti.

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  14. Pat.adoro il thè con gelsomino.Adoro il gelsomino!!Il giardino di casa mia in Grecia è pieno,mio nonno 35 anni fa ha piantato le prime piante...
    Per il caldo,bevo tanto,evito qualsiasi cibo troppo salato e troppo piccante,ma spesso sostituisco pranzo o cena con un gelato,cambio le mie cremine con versioni più leggere e uso sempre anch'io l'acqua termale!!!!
    un bacio e buona settimana,pienà creatività!Marina

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  15. Pat, bellissimo il nuovo template!
    Complimenti!!!

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  16. mi sembra più croc...
    @basilico...io metterei una bella camicia bianca e una gonna sur tone..oppure quei bei vestitit lunghi magari con una bellla cintura..
    tu cosa avevi inmente?
    baci
    pat

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  17. Molto croc e molto salotto...
    Ottima scelta!

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  18. Pat, io indosso quasi sempre un completo con giacca o giacchina leggera, mai abiti senza manica, almeno se mi trovo a trascorrere del tempo in pubblico. Avevo pensato ad una camicia di seta naturale con un taillier pantalone ma ora è troppo caldo. Poi ho un completo di jersey in seta nero: pantaloni, giacchina manica a tre quarti nero e top bianco e nero fiorellini piccoli. Mi sembra troppo serio, uffi, uffi.Ho anche un abito di seta di Marina Rinaldi fantasia vintage sui toni del giallo ocre, arancio scuro,crema ma è senza manica. Ancora uffi

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  19. Io sono appena entrata nel 6° mese di gravidanza e, anche se non ho preso molto peso, soffro il caldo... perché ne ho sempre sofferto!!! ;o)
    Ho la fortuna di vivere nel verde e di avere lo studio a casa, quindi sono in magliettona di cotone, maxi-vaporizzatore di acqua termale sulla scrivania e ventilatore a palla. Dopo mi preparerò un litro di infuso alla pesca (senza tè, devo evitare di bere troppe caffeina e teina), che non zucchererò e che metterò in frigo per berlo nel pomeriggio. Un altro trucco per abbassare la temperatura corporea è prepararsi una bibita con mezzo bicchiere di succo concentrato di pompelmo e mezzo bicchiere di acqua fresca.
    E poi, largo a un'alimentazione ricca di frutta e di verdura!

    leonardinha

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  20. @musidora ciao e benvenuta e grazie per i croc consigliiii
    @basilico scegli l'ultima mise, ma perchè non ne sei convinta
    @jodee prova riuscita

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  21. Buongiorno cara Pat,scusa il caos ma eccomi...funziona tutto! Grazie a Tremenda (santa donna)che mi ha seguito passo dopo passo,ora posso commentare pure io! Intanto ci tenevo ad auguarti una nuova meravigliosa strepitosa entusiasmante avventura! Prima non mi è stato possibile, causa appunto la mia negazione con la tecnologia! Per il caldo cara Pat, messa come Tremenda...sono a pezzi, anche perchè in negozio non mi danno il permesso di mettere il clima! La soluzione: trasferirmi in un posto con 26 gardi fissi tutto l'anno! Ti auguro un buo inizio settimana! Un abbraccio e saluti dal mio maritino!

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  22. jodeeeeee ma il tuo maritino ha saputo di tutto il casino, mi seguirà anche qui??
    bacetti e tanti saluti anche a lui ehehhe

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  23. Ti ascolterò metterò quello che mi hai consigliato.
    Ero indecisa perchè ho il braccio grosso e non mi piace mostrarlo.
    Un bacione

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  24. .... Paaat, Ecchime prima ero io, non riuscivo a inserire Pupettola!!! Beeelloooo ritrovarti!

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  25. Cara Pat ha seguito tutto il casino sì!! Ormai si deve "cuccare" due ore al giorno di racconti su di voi!! Non posso dire come si è espresso riguardo al casino che ti hanno creato, ma di certo ti seguirà...eccome se ti seguirà!!! Bacetti anche da parte sua...e mia ovvio!!

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  26. buogiorno cara pat, ti auguro una serena settimana!! Sì, è caldo...caldissimoooo!!!
    La crema per le gambe all'ippocastano la uso anch'io!!! Funziona!!!

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  27. scusami cara pat...forse non avevi capito chi sono... sono Cristina cioè Bhadra...

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  28. Ciao Pat...ci sono anch'io finalemnte, non riuscivo mai a postare!! Cmq secondo me la miglior cosa contro questo caldo è non agitarsi e fare le cose con calma!!! mi sono accorta che questo è importantissimo, altrimenti facciamo il doppio della fatica! Poi ovviamente indumenti leggeri, con questo caldo uso molto lino e stasera mi mangerò come cena un bel gelato!! baci baci

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  29. Ciaoo Pat io bevo tanta acqua e consumo pasti leggeri , vesto abiti comodi evitando tessuti sintetici ed evito di uscire nelle ore più calde se posso! Che bello ritrovarti in un angolo dove ho già l'account, ma ti seguirò anche sul sito nuovo non vedo l'ora di vederlo!

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  30. ehi princi, cambiato template?
    sono passata dal tuo sito, non vedo l'ora sia pronto!!

    il caldo è un mio grandissimo problema.
    quando ero piccola l'adoravo, ora invece mi manda in crisi perchè non so mai come vestirmi.
    domani ad esempio ho un esame e starò quasi tutto il giorno a ferrara in giro per la città, help!!
    opterò per uno smanicato nero, che almeno nasconde un pò e poi obbligatorio lo chignon e una bottiglietta d'acqua ghiacciata!!
    bacio!!

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